Dama da cutilada

Isabel Moura Anjinho

Charneca em Flor

Florbela Espanca

Eu queria mais altas as estrelas,

Mais largo o espaço, o Sol mais criador,

Mais refulgente a Lua, o mar maior,

Mais cavadas as ondas e mais belas;

.

Mais amplas, mais rasgadas as janelas

Das almas, mais rosais a abrir em flor,

Mais montanhas, mais asas de condor,

Mais sangue sobre a cruz das caravelas!

.

E abrir os braços e viver a vida:

(...)
In Charneca em Flor, Atlântico Press, 1931

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/Zé Paulo Caetano ® Flainar

1894-1930 | Simbolismo
Florbela não foi só uma deusa da morte, não foi só uma mulher em eternos desgostos amorosos, não foi apenas uma alma “que se torce e que se esmaga”. Foi tudo isso, sim, mas também foi e é alguém muito próximo, alguém que, como afirma William Gavião, “poderia muito bem estar sentada ao nosso lado, simplesmente uma “mulher” (...)

Actividade "Pausa visual" — Programa "Ancoragem & Calma" · Dia 5

Uma micro-actividade de regulação emocional baseada na atenção visual deliberada.

Escolhe um objecto na tua secretária. Qualquer um. Observa-o durante 2 minutos sem o nomear mentalmente — só a forma, a sombra, a textura. Quando o pensamento acelerar, volta ao objecto. É isso. Podes voltar ao trabalho.