🎯 Objetivo : Acolher o estado ansioso e ancorar no presente, sem confronto. Demonstra a abertura segura e contida típica do segmento clínico.
🎯 Objetivo Aprofundar: trabalhar a ruminação ansiosa através da desfusão cognitiva, dando espaço aos pensamentos sem se fundir com eles.
🎯 Objetivo Mostrar o destino do arco clínico: um primeiro equilíbrio sereno - não a ausência de ansiedade, mas uma forma mais calma de estar perante a vida.
PROGRAMAS GRATUITOS
3 dias gratuitos para sentires o que é a prescrição cultural Flainar. Sem cartão, sem decisão agora.
Sou responsável de RH
Demo institucional · Avaliar para a equipa
Para o meu bem-estar
Individual · 3 dias gratuitos · Para crescimento pessoal